病情分析：
      你好，牛皮癬又稱銀屑病，主要表現為軀干四肢等處紅斑鱗屑及瘙癢。
      指導意見：
      尋常型銀屑病的治療是不可以使用激素的，正規的醫療單位用藥這方面都是有保證的，如實在抗拒藥物，可選擇UVB光照治療。
      

      病情分析：
      你好，你患有牛皮癬，該病是一個頑固性疾病，是容易復發的，建議在醫生的指導下服用迪銀片。
      指導意見：
      你好，建議你保持皮膚清潔干燥，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適度運動，增強體質。
      

      你好，牛皮癬建議多種治療方式同時配合使用的，可以口服加外用加物理治療。牛皮癬本身不能系統應用激素的，只要你去正規醫院不可能給你開激素的。但是可以外用激素類藥膏輔助。物理治療主要是窄譜紫外線照射治療，需要定時去醫院照射。
      
      以上是對“得了牛皮癬有沒有物理療法不想吃藥怕有激素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！