你好，應該：第一、避免暴曬。常穿一些比較寬松的衣服，避免長時間的暴曬。第二、保持良好情緒。保持一個開朗，豁達的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發展，勞逸結合，不要過度的勞累。第三、樹立良好的生活習慣。建立良好的起居規律和飲食規律，調理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發展。第四、不可盲目治療。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，女，20歲，頸部白癜風，這是局限性的皮膚色素脫失性疾病。
      指導意見：
      白癜風的治療主要以口服和外用藥物為主，同時注意飲食清淡，忌辛辣刺激，并保持心情舒暢，避免日光直射。
      

      由于我們的日常飲食對于預防和治療白癜風都有很好的作用，所以白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時注意不要在陽光下暴曬，而且注意飲食調理，祝您早日康復。
      
      以上是對“冬季早期白癜風要怎么護理才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！