您好，灼口綜合癥表現晨輕晚重的時間節律性改變，并在過多說話、食干燥性食物、空閑休息時加重，但在工作、吃飯、熟睡、飲食等注意力分散時，痛感一般不會加劇，反而減輕甚至消失。建議日常多飲水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，轉移注意力，及時拔除爛牙根，及時補充維生素及微量元素。
      

      你好！引起灼口綜合征的癥狀原因比較多的，常見的原因可能與局部、系統、精神和神經因素等等有關，現在還沒有什么特效的藥物，根據你說的情況是外傷引起的，建議先到醫院口腔科看看。也要注意避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸能為你解答！灼口癥是指發生在口腔粘膜以燒灼樣疼痛感覺為主要表現的一組癥狀。以更年期或絕經期婦女多見，發病有明顯的精神因素。
      指導意見：
      治療1，對因處理，消除局部刺激因素如拔除殘根殘冠不良修復體，口腔超聲波洗牙。2，口服復合維生素B，谷維素。漱口水漱口。3，糾正伸舌自檢的不良習慣，消除恐癌心理，心情舒暢。
      
      以上是對“一年了，外傷之后引起口腔不適疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！