你好，一般月經來3至7天都算正常的，如果超過七天還是有褐色的分泌物可以吃益母草進行調理，平時注意個人衛生，勤換內褲，清洗后在陽光下暴曬不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況你是月經后期的顏色有點褐色分泌物。
      指導意見：
      我建議這是受涼導致的結果，你在月經期要注意保暖腹部，不吃辛辣刺激性食物和冰鎮飲料等。
      以上是對“月經第8-10天血的顏色淺褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！