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有問必答網兒科矮小癥 → 不經常曬太陽,不經常鍛煉

不經常曬太陽,不經常鍛煉

男 | 17歲 2018-12-14 14:37:31 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不經常曬太陽,不經常鍛煉,可以吃哪些鈣片促進人體發育和長高

醫生回復區

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網友:9977
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2018-12-14 14:43:51 我要投訴

      你好,身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系,如果骨骼線沒有閉合,還有長高的希望,合理營養,吃乳酸鈣或碳酸鈣吸收會好一些。

2018-12-14 15:27 ask88239082oz 追問

乳酸鈣和碳酸鈣哪個好

2018-12-14 15:28醫生回答:

這兩種鈣都可以的

2018-12-14 18:31 ask88239082oz 追問

那種鈣片促進長高

2018-12-14 19:13醫生回答:

吃哪種鈣片都不是絕對長高的

南俊愛
南俊愛 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 發育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養 幫助網友:11129稱贊:1
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2018-12-14 14:41:36 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,身體的發育要加強高蛋白飲食,要多進行體育鍛煉,等,
      指導意見:
      鈣能促進骨骼的發育,如果不曬太陽,鈣的吸收也不好,建議你增加營養,多運動,注意睡眠,適當補充鈣劑,

2018-12-14 18:48 ask88239082oz 追問

可以吃哪些食物,可以推薦哪幾種鈣片促進長高

2018-12-14 18:54醫生回答:

可以多喝牛奶,多吃牛肉,羊肉,等,可以服用迪巧咀嚼片,

2018-12-14 18:55 ask88239082oz 追問

迪巧咀嚼片可以促進長高嗎

2018-12-14 19:01醫生回答:

身高和遺傳營養等有很大關系的,只是在生長過程中需要一些鈣的,

2018-12-14 19:02 ask88239082oz 追問

迪巧咀嚼片有一定的營養嗎

2018-12-14 19:03醫生回答:

只是用于補充鈣劑,

2018-12-14 19:03 ask88239082oz 追問

去哪個藥店買比較好

2018-12-14 19:14醫生回答:

一般藥店都有,補鈣的同時注意多進行拉伸運動,跳繩,打籃球等

2018-12-14 19:21 ask88239082oz 追問

吃鈣片的時候要多運動運動嗎,還要多曬太陽吧

2018-12-14 19:22醫生回答:

運動,多曬太陽,才可以有一定效果

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