你好，根據你說的情況，考慮是口臭。口臭的原因主要有口腔因素、鄰近組織或全身系統性的疾病導致。口臭常見的是由于一些齲病、化膿性的牙髓炎或者是牙周病、牙齦炎或者是一些智齒性的冠周炎。由于齲洞內嵌塞了食物以后，食物和細菌長期的發酵，產生難聞的氣味，鄰近的一些組織發生的炎癥，如扁桃體炎、鼻竇炎或慢性鼻炎導致的，或全身性的疾病導致的，如腸炎、胃炎等導致的，建議是治療好全身疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于上火的問題導致的口腔炎舌炎的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的去火藥比如說黃連雙清丸配合多種維生素類的藥物來進行對癥治療一段時間試試的了，另外注意口腔衛生勤刷牙勤漱口是比較有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是舌潰瘍。這是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈。多數人與上火有關。如果在月經期出現，大多與內分泌有關。精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
      指導意見：
      口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。
      
      以上是對“不知道是因為上火還是因為發炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！