你好，根據你描述，身上出現紅斑，丘疹，伴有瘙癢，搔抓后有滲出液體，結痂建議口服氯雷他定片脫敏，同時外用曲安奈德乳膏脫敏止癢。
      

      病情分析：
      你好：根據你的癥狀描述，，這個就是需要考慮銀屑病的，以紅斑鱗屑為特點，一慢性、炎癥性，反復發作性皮膚病。冬重夏輕。
      指導意見：
      其治療是需要根據類型和輕重程度而采用不同的治療方法，2%面積就是單純外搽藥膏就行的，如得膚寶。注意不要搔抓和熱水燙洗，放松好心情，防止感冒。是防止復發的關鍵。
      

      銀屑病患者要調整好心態，保持心境平和。對于銀屑病患者來講，應該盡量的保持樂觀的情緒，良好的心態對銀屑病治療康復及預防都非常重要。要加強體育鍛煉，增強體質，抵御病邪的侵襲。患者應該盡量的保持飲食合理。多吃一些新鮮蔬菜、水果，比如大白菜，菠菜，南瓜，紫菜，萵筍，菜心，蘋果，雪梨不要吃魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，耶不要喝酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料。
      
      以上是對“怎么樣有效預防銀屑病問題呢！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！