你好，很高興為你解答這個問題，精子計數(shù)是降低的，距離正常范圍相差不是太多，精子的活動率正常，建議多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經(jīng)常泡些蟲椹草水喝，養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。，這種情況應(yīng)當(dāng)上不孕不育專科醫(yī)院去去就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要隨便吃藥。要到不孕不育專科醫(yī)院就診后按醫(yī)囑服用藥物。希望我的建議能對你有所幫助。