你好，如果是這種情況可以服用藥物黛力新，乳酸菌素片或者是金雙歧桿菌。把胃腸道的功能調理一下。要養成多吃蔬菜水果，多喝水的習慣，少吃一些辛辣刺激油膩的食物。多參加一些戶外活動，促進大腸的蠕動。
      

      你好，根據你講述的情況，一睡覺就感覺大吃那里不舒服，深呼吸可以緩解，考慮心理作用，平時應該多戶外散散步聽聽歌，進行深呼吸運動，保持心情舒暢，勞逸結合，按時作息，必要時到醫院心理科進一步咨詢。
      

      你好，你的情況建議先到醫院檢查，如果沒有問題，可以考慮心理因素，應該和你的關注暗示有關系，或者是植物神經功能紊亂。祝你愉快！
      
      以上是對“一睡下就大腸那里不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！