根據你敘述的情況，肯定是與你的不良生活習慣有關系。過于勞累壓力過大，生活環境的改變，不良的飲食習慣都會引起月經延遲的情況發生。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的信息進行分析，你的情況可能與生活不規律，經常熬夜
      指導意見：
      引起的內分泌失調，月經推遲或者右側附件炎，卵巢囊腫有關，建議你去醫院檢查清楚再進行調理治療
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述平時月經就不準確，你平時月經都多長時間了來一次。沒有性生活可以排除懷孕的可能，工作勞累休息不好也容易影響月經的，如果出現一側腹痛，白帶多，建議你來醫院做個彩超，化驗一下陰道分泌物，看看是否有炎癥
      
      以上是對“這個月例假推遲了7天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！