您好，可能是假性宮縮引起的，這是正常的生理現(xiàn)象，不用擔心的，平時要合理搭配飲食，要保持充足的睡眠，不要長時間的保持一個姿勢，可以經(jīng)常走動下比較好。
      

      你好，孕30周后，因為寶寶生長發(fā)育很快，會出現(xiàn)腹部不適，一定定期孕檢了解目前發(fā)育情況和寶媽身體狀態(tài)，少食多餐不要一次性食入過多，活動量也不要過多，衣物寬松舒適，希望對你有幫助。
      

      你好，根據(jù)您的描述，考慮還是宮縮導致，建議還是應該及時去正規(guī)醫(yī)院進行b超檢查，查看孩子在子宮內(nèi)的情況，這樣更能確診，希望我的回復有幫助
      
      以上是對“孕31周1，這兩天肚皮總硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，屬于是腸胃功能不好引起的腸胃功能紊亂得不適的癥狀。
      指導意見：
      建議你想要多注意休息，平常多喝水，盡量不要亂服藥治療，也不能吃其他刺激性的東西。