你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，我覺得身體上還是由于缺乏微量元素或者是神經緊張造成的，你也知道的，不生氣的時候就能夠好一些。所以要通過合理營養和鍛煉身體，放松心情來減輕癥狀，有條件的話可以找當地的心理咨詢師，通過催眠技術進行治療，應該是有好轉的
      

      您好，根據你描述的情況，從你描述的情況和診療經過來看，那么這種情況應該是沒有什么器質性疾病的。應該屬于是精神我心理問題引起的推導建議，平時放松心情避免過度勞累和情緒激動。平時進行適當的體育鍛煉。
      

      你從四五年前開始腿抖，醫學檢查并沒有器質性病變。沒有心事，不生氣有時候也不抖，看起來你很有可能是焦慮癥造成的腿抖。焦慮癥是一種神經官能癥，常有頭暈、胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等軀體癥狀。建議你到醫院精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
      
      以上是對“我的腿四五年前就開始抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！