您好，很高興回答你的問題，根據你的描述，建議你最好去給你做手術醫院找外科醫生看看。做個檢查一下看看,根據具體情況在專業醫生指導下給予對癥處置。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，沒能明白疼痛持續多久了，是否持續疼痛，有什么誘因沒有呢。
      指導意見：
      建議拍片復查一下，是否有術后骨折移位情況，下地活動要逐步開始，避免負重活動。

      病情分析：
      你好，出現刺痛，可能還是與炎癥有一定關系，也可能是還沒恢復。如果存在感染，以及愈合不良，可能單純止痛效果也不好。
      指導意見：
      個人建議您最好去醫院復查一下x線，看看骨折對位情況，以及愈合程度，同時抽血看看血常規，有無感染，祝您早日康復，壓力不要太大
      以上是對“三米高摔下腳跟骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！