可以適當的去運動，要根據自己的身體狀況和病情嚴重性來進行判斷，不能劇烈運動，同時也可以結合著中醫療法來進行調理，比如針灸按摩等。
      

      根據你提供的信息分析看，強直性脊柱炎疾病屬風濕免疫病范疇，目前病因不是完全清楚，但是可以通過教育患者和家屬了解疾病的發展配合治療，結合體育治療（適當運動），物理治療，藥物治療以及外科治療等方法來控制炎癥，減輕或緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎主要癥狀是骶髂關節關節和脊柱出現問題。屬于風濕的范疇。屬于自身免疫性疾病。
      指導意見：
      早期可以考慮服用抗炎類的藥物配合理療效果是比較理想的，如果出現嚴重的鈣化可以進行手術治療。
      
      以上是對“得了強直還可以做運動的么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關節功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
      強直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時的選擇進行治療，保護關節脊柱，患者也可以經常做頸椎運動，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。