你好，后背不適，多數由慢性勞累損傷，也可以出現，長期久坐彎腰等等，熱敷，理療按摩，也可以口服活血止痛膠囊或者伸筋丹，注意休息，避免劇烈運動，避免久坐等不良姿勢，適當的活動，另外背部不要受涼，注意保暖。
      

      吃藥沒有效果的話你可以進行局部按摩或微波治療，注意休息，減少勞累和負重，避免受涼和劇烈運動，避免彎腰，久坐久蹲和局部受壓等活動。
      
      以上是對“背酸痛有半年了，前幾天去醫院拍片說沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有頸椎病、肌纖維織炎等病患的可能。
      指導意見：
      可考慮進行理療、熱敷，應用活血化瘀等藥物治療，平時注意保暖防潮，保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭等。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者長時間使用一個姿勢，或者不正當使用姿勢，考慮肌肉勞損。
      指導意見：
      目前建議患者對于腰部絕對臥躺，注意局部保暖，功法鍛煉，飛燕式，五點支撐，肩膀用熱敷，配上膏藥，活血化瘀行氣止痛。