你好，根據你的情況懷孕期間是可以適量吃點花旗參的,但不宜過多,這是大補，煲湯可以放的，懷孕初期最好不要有夫妻生活，以免造成流產，胎兒是不分黑天和白天生長的

      病情分析：
      你好，根據你的描述，懷孕后正常飲食增加營養就可以啦。注意休息。
      指導意見：
      懷孕后一定要注意休息，盡量減少活動和勞累。增加營養，多吃富含優質蛋白的食物。按時孕檢

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，你是問這種情況正常嗎。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，結合你所描述的情況，我建議平時注意休息避免勞累，多吃蔬菜和水果，保持心情舒暢。
      以上是對“懷孕10周了，情緒和食欲感覺好些了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！