你好，很高興為你回答這個問題，根據你的描述，建議你到正規醫院的肛腸科看醫生，明確診斷后對癥治療。考慮痔瘡，建議你每日多喝水，多進食蔬菜水果。避免進食辛辣刺激性的食物，避免久坐。便后溫水坐浴。
      

      根據你的描述，預防便秘誘發痔瘡，肛裂，要注意飲食，多喝水，忌辛辣刺激性食物，忌酒，多吃蔬菜和水果，可以多吃點香蕉，空腹喝杯蜂蜜水，保持大便通暢，勿久蹲久坐
      

      病情分析：
      這個和你飲食辛辣刺激食物也有一定關系，和飲水和運動都有一定關系
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意規律。多吃些新鮮蔬菜水果，適度做些。養成每天定時排便習慣，必要時結合中醫號脈開中草藥調理看看
      
      以上是對“近一個月大便干燥，排便費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好當前你描述的這種癥狀。我現在的分析。是由于你便秘引起的。
      指導意見：
      我目前的建議是。多吃一些蔬菜水果。禁止辛辣刺激性食物。保持大便通暢。多運動。很快就會恢復到。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，你這是大便干結引起的問題。
      指導意見：
      大便干結容易引起痔瘡和肛裂的問題，建議平時多吃青菜水果，保持大便通暢。