你好，根據你的情況描述，考慮您可能患有慢性咽炎和胃炎。建議您到正規醫院消化內科就診，做胃鏡等相關檢查，明確診斷。平時可清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，含服金嗓子喉寶。
      

      你好，根據你的描述，不排除胃食管反流病，咽炎的可能性，建議去醫院做個喉鏡和胃鏡檢查排除下，吃點雷貝拉唑腸溶膠囊，多潘立酮片，加上甘桔冰梅片，注意飲食三餐規律，不要吃生冷，辛辣，油膩等刺激性食物，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況。你有可能是存在咽炎的情況的。
      指導意見：
      你好，你的這種情況，建議您需要應用一些清熱解毒的藥物，比如金銀花顆粒。平時就要注意飲食，不要吃辛辣刺激生冷的食物。注意休息避免勞累。
      
      以上是對“我的嗓子一年基本沒有不啞的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況可能是慢性咽炎或反流性食管炎引起的相關不適癥狀，建議平常避免辛辣刺激性飲食，可以完善喉鏡檢查，以便明確實際情況和及時治療