這種情況的話，建議平時多喝點水，吃一點易消化的食物，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多多注意保暖，另外蜂蜜水也有利于通便。

      便秘大便時出血這種情況建議去醫院進行檢查，適當的進行治療，不要自己隨意的用藥，考慮與痔瘡，肛裂，潰瘍性結腸炎或直腸息肉等有關系的。平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時多食用蔬菜和水果，保持大便通暢
      

      可以用益生菌試試看，建議平時多喝熱水，不要吃生冷辛辣油膩的食物，也要做到適當鍛煉身體助于睡眠，如果情況嚴重的話建議到正規的醫院做一個詳細的治療
      以上是對“26歲，女。產后四個月有便秘癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現了大便出血的情況，建議檢查。
      指導意見：
      建議您檢查是否有痔瘡的情況，外用痔瘡栓進行治療，注意飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題！你的描述不清，考慮為便秘引起的痔瘡出血，可去肛腸科檢查確診。
      指導意見：
      建議你多喝水及多食用新鮮蔬菜水果，禁食辛辣刺激的食物，多運動，養成定時排便的好習慣。