隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長時(shí)間不舒服，也可以去看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述您經(jīng)常腰酸，容易出虛汗，這種情況考慮腎陰虛的癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院中醫(yī)科讓大夫號脈確診，然后喝些湯藥調(diào)理調(diào)理，平時(shí)注意不要彎腰負(fù)重！！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況，初步考慮，你有可能是腎虛和腰椎病引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情愉快，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，最好去看一下中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下
      
      以上是對“經(jīng)常腰酸，不能較長時(shí)間彎腰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！