您好，如果每年冬天都會(huì)出現(xiàn)這種情況，很可能是鼻子的問(wèn)題，如鼻粘膜干燥，鼻中隔偏曲，其中最常見(jiàn)的是鼻中隔偏曲，在一側(cè)鼻腔鼻中隔利氏區(qū)，會(huì)有反復(fù)的鼻粘膜糜爛出血，氣候干燥的時(shí)候或者吃了辛辣食物之后，就有鼻出血的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您最好是到醫(yī)院耳鼻喉科做個(gè)檢查，如果是鼻中隔棘突引起的，局部偏曲糾正后，就可以。鼻粘膜干燥可以用復(fù)方薄荷腦滴鼻液點(diǎn)鼻改善癥狀。
      

      您好，根據(jù)您的病情描述，考慮您患有干燥性鼻炎的可能性較大，建議您多飲水，少食辛辣食物，增加室內(nèi)空氣濕度，用海水噴霧器噴鼻或復(fù)方薄荷油點(diǎn)鼻治療。
      

      這還是鼻腔黏膜有炎癥的，著涼或者是上火以后癥狀會(huì)加重的，可以用生理鹽水沖洗鼻腔，鼻腔內(nèi)點(diǎn)上左氧氟沙星滴耳液，口服鼻炎寧顆粒，連續(xù)治療7到10天觀察變化。
      
      以上是對(duì)“冬天睡一宿覺(jué)早上起床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！