這種情況的話也是可以自己恢復好的，但是一定要注意近期多注意休息，避免熬夜，避免受涼，多喝些熱水是會有所幫助的，并且一定要注意飲食。
      

      你好朋友，可以適當的使用天麻頭風靈膠囊緩解目前的疼痛癥狀，同時要注意身體以及頭部的保暖。如：戴帽子保暖等。?不要再用冷水洗頭。
      

      您好！關于您所咨詢的情況，您主訴頭痛，還有其他什么伴發癥狀嗎？首先要搞清楚頭痛的原因，如果就是普通感冒，可以多喝水，注意休息，祝你早日康復！
      
      以上是對“前幾天用冷水洗頭，現在頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有著涼了導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息及保暖，不要熬夜，保持心情舒暢，飲食營養清淡為宜，生活規律。
      

      病情分析：
      你好這位朋友根據上述病情描述考慮這位朋友由于受涼引起上述表現
      指導意見：
      你好這位朋友建議你清淡飲食禁忌辛辣油膩生涼刺激性食物，避免勞累受涼熬夜！祝你早日康復