根據你描述的情況建議口服布洛芬進行對癥治療，局部可給予熱敷，避免受冷刺激，同時可以配合按摩、理療進行緩解，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，如果確診是尺神經疼，必要時服用止疼藥，同時注意休息，左手盡量不要用力，觀察一段時間，看能否好轉
      

      根據描述，診斷為尺神經痛，用藥效果差。建議查頸椎核磁，要警惕頸椎病的可能。要減輕疼痛，可以吃營養神經的藥物如甲鈷胺等，可以結合針灸，理療，按摩等緩解疼痛。
      
      以上是對“最近10天左右左下臂手腕疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是神經損傷導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，可以檢查肌電圖看看是否異常的，可以做做針灸理療改善，同時配合營養神經的藥物治療