你這種情況就是便秘，建議多長蔬菜，水果。還可以吃點燕麥片，多喝水，每天鍛煉提肛運動。保持大便較稀，過段時間就好了。少吃辛辣刺激食物。
      

      能引起便秘的原因有很多，如：不良的飲食習慣、不良的排便習慣、內分泌紊亂等等，建議排除器質病變后，增加粗纖維食物，多吃新鮮蔬菜和水果，主食不要過于精細；養成良好的排便習慣；加強體育鍛煉；加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。
      

      您這是便秘，平時盡量多吃纖維素含量高的食物，比如蔬菜，注意多飲水，養成規律運動和定時排便的習慣。不同角度促進腸道蠕動，促進排便，改善便秘。
      
      以上是對“大便一直干燥，拉羊糞球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能為你解答問題，長期大便干燥與：食結構不合理，飲食不規律，或腸道有益菌不足有關，建議你多吃些含稱粗纖維的食物，晨起喝蜂蜜水，環形按摩腹部，睡前喝酸奶，養成定時排便習慣。
      

      你好，根據你提供的大便一直很干燥。拉羊糞球狀。排便費力。考慮便秘。忌口辛辣刺激食物。多吃水果蔬菜含膳食纖維多食物。喝蜂蜜水。必要時可以使用麻仁潤腸丸，復方蘆薈膠囊，開塞露等。