你好，如果恢復順利，建議患者在經過一個月到一個半月的康復再投入到工作中去，要循序漸進，逐漸增加活動量，避免加重病情影響正常康復，甚至造成復發。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為腰椎間盤突出癥，予以開窗或去椎板等方法手術治療。
      指導意見：
      術后活動的時間因不同的手術方式而不同，如果現在為術后半年余，局部沒有疼痛不適的話，一般情況下是可以逐漸進行活動的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，一般做完手術以后恢復兩周左右，就能夠正常的行動。
      指導意見：
      如果您現在沒有明顯的不舒服感覺，或腿部的麻木，腰部的疼痛等癥狀，就可以正常上班，但是搬抬重物的時候一定要注意好，做好準備。不要長時間彎腰睡硬板床。
      
      以上是對“半年前做了腰間盤突出手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，應該可以去上班了，不過還是建議你去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議：一手術治療解除神經壓迫是正確的，加強功能鍛煉。二神經恢復較慢，增加營養，尤其是維生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射VB1，VB12，持續三個月，有利于神經恢復。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸煙喝酒，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。