你好小伙子，如果只是這兩種姿勢有這種感覺的話，應該沒什么大的問題，考慮與植物神經功能失調有關系。但是，如果平時經常感覺反酸水、上腹部不舒服的話，不能除外胃液反流。建議平時生活規律些，不要過飽或過饑。盡量不要吃辣椒，不要吃太涼的食物，經常熱敷熱敷肚子。必要時到醫院檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供坐著和睡覺時感覺喉嚨下堵塞，有些呼吸不上來。
      指導意見：
      你好。根據你提供的不適癥狀。可以去耳鼻喉科做個喉鏡檢查。明確診斷。對癥治療。戒煙酒
      
      以上是對“坐著和睡覺的時候感覺喉嚨下面堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現這樣的癥狀，一般是由于咽炎或者食管炎的原因造成的。
      指導意見：
      可以到醫院的耳鼻喉科，內科進行診治，明確原因以后，再進行針對性的治療。