我懷疑自己有抑郁癥，什么事都想太多

男 | 28歲 2018-12-05 12:10:49 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：你好醫(yī)生，我懷疑自己有抑郁癥，什么事都想太多，而且我去理發(fā)店理發(fā)我都緊張，呼吸不均勻，上班的地方看到女同事也不怎么說(shuō)話(huà)，要不就臉紅，如果有別的男的找我門(mén)女同事說(shuō)話(huà)，我就特別不自在。但確定不是吃醋或者嫉妒，但就是不舒服，在臉上都能看出來(lái)不自在，我想控制，控制不住，我都懷疑自己是不是有精神病了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖武威市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治，如小兒房間隔缺損、小兒先幫助網(wǎng)友：33740稱(chēng)贊：11

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2018-12-05 12:15:51 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，不排除有心理疾病的可能。建議您前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下具體情況，然后給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)放松，不要情緒緊張。多和他人交流溝通，有助于發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，促進(jìn)自己的社交能力。

趙靜山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等幫助網(wǎng)友：3309

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2018-12-05 12:19:49 我要投訴

你應(yīng)該是從小生活在父母的庇護(hù)下，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)什么事情，沒(méi)出頭露面，所以養(yǎng)成了這種性格，建議你平時(shí)要有意識(shí)的鍛煉自己，多參加一些集體活動(dòng)，慢慢會(huì)好起來(lái)的。

李小紅駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等幫助網(wǎng)友：31711稱(chēng)贊：2

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2018-12-05 12:23:19 我要投訴

      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這些情況，考慮是焦慮癥，社交恐懼，這些屬于精神疾病，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查確診，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，保持樂(lè)觀心態(tài)，多和親人朋友溝通交流，多戶(hù)外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力。

      以上是對(duì)“我懷疑自己有抑郁癥，什么事都想太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

雷發(fā)鵬二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問(wèn)題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友：1709

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2018-12-05 12:17:22 我要投訴

你好，考慮問(wèn)題較多，見(jiàn)到異性不知道怎么相處交流，日常活動(dòng)也不自在，似乎在社會(huì)交往方面有一些不順利，自己想控制但是不好控制，內(nèi)心痛苦感明顯。可以去心理科進(jìn)一步咨詢(xún)，與心理醫(yī)生討論這種情況的原因以及過(guò)程規(guī)律，幫助自己改善這一現(xiàn)狀。