注意休息，減少活動，局部涂抹扶他林軟膏，受傷后48小時內局部使用冷敷，有止血作用，傷后72小時使用熱敷，促進瘀血吸收的效果，如有異常及時就醫。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你由于摔傷導致胳膊疼痛不適，拍片檢查沒有什么問題，考慮軟組織受損！
      指導意見：
      建議局部熱敷，貼膏藥或者涂扶他林軟膏活血化瘀治療，有個恢復過程的，可以寫字，但暫時不要太用力負重
      

      病情分析：
      您好，您摔傷了，出現胳膊疼痛的癥狀，這考慮有可能是軟組織損傷造成的。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要太擔心，可以通過熱敷，紅外線照射，按摩等方法進行治療。
      
      以上是對“三天前摔倒了，肩膀特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！