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有問必答網心理健康科失眠 → 請問一下醫生,這一個月一直頭暈暈的

請問一下醫生,這一個月一直頭暈暈的

男 | 31歲 懸賞6個健康幣 2018-12-04 21:28:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問一下醫生,這一個月一直頭暈暈的,睡下就不會頭暈,不會頭暈前經常喝酒熬夜,有問了中藥西藥吃了沒有效果,而且之前也長時間熬夜,現在晚上一般要早睡也睡不著,請問一下醫生頭暈這問題是哪里引起的?

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趙晶
趙晶 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理輔導,中高考應試心理指導,婚姻情感家 幫助網友:754
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2018-12-04 21:37:23 我要投訴

      你好!根據你的描述,你的頭暈可能是和喝酒熬夜有關,經常喝酒熬夜使植物神經功能紊亂,有可能導致頭暈,建議你服用谷維素調節一下植物神經,還要限制飲酒,保證合理安排飲食和作息時間,調整一段時間,看看是否改善,如果還是頭暈,建議就醫治療。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
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2018-12-04 21:45:58 我要投訴

      你好,很高興為您解答,你上面描述的這個情況,經常頭暈,可能是睡眠不足,因為你經常喝酒,熬夜導致睡眠不夠,腦部供血不足,建議您要改掉不良的習慣,要早睡早起,少熬夜,參加體育鍛煉,增強體質,提高免疫力,運動以后睡眠也會改善的,頭暈也就會好了。
      

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2018-12-04 22:03:31 我要投訴

      你好,你的頭昏是長期熬夜和喝酒造成的神經系統持續性疲勞,外界刺激(熬夜時的各種信息過載和酒桌上的各種環境刺激)導致大腦皮層過度興奮和活躍,腦部嚴重缺氧。建議,放松身心,早點睡覺,就算睡不著,也盡量閉目養神(關閉信息攝入通道)放空大腦,堅持一段時間就能重新恢復正常,白天做做有氧運動,呼吸新鮮空氣。
      
      以上是對“請問一下醫生,這一個月一直頭暈暈的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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