退黑色素機(jī)，這是一種改善睡眠的，保健食品，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的，對(duì)于這種經(jīng)期的影響，也不是很大，可以放心的服用
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下專業(yè)的醫(yī)生，祝你生活愉快。
      

      朋友你好，褪黑素片只是加深睡眠延緩衰老使體內(nèi)的褪黑素保持在年輕水平。一般來(lái)說(shuō)對(duì)于月經(jīng)期是沒(méi)有多大影響的，月經(jīng)期不服用為好。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期可以吃褪黑素么昨天剛來(lái)一點(diǎn)吃了一顆湯臣倍健的褪”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你的睡眠不太好，目前你來(lái)了月經(jīng)，經(jīng)期比較特殊，暫時(shí)不要服用一些藥物為宜，同時(shí)晚上還是要堅(jiān)持喝牛奶有助睡眠。