根據你描述的情況看，你這種情況很像是情緒控制不穩，情緒控制障礙不一定是精神分裂癥導致的，你最好去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有精神，心理方面的問題，以便及時的治療。
      

      根據上面提供的癥狀，你沒有精神分裂癥的臨床癥狀呀。就是情緒不穩定而已，建議你找一個心理咨詢師，在心理咨詢師的指導下。會找到你問題的正結的打開癥結問題解決了就好了。

      您所說的這種情況應該考慮有精神心理方面的問題，但是不能肯定是精神分裂癥。應該及時到正規公立醫院精神心理科就診，明確診斷，由專科醫生根據實際病情，采取相應的藥物和心理疏導治療，自己也要加強調理，是能夠恢復正常的。
      以上是對“最近感覺自己得了精神分裂癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！