從你的描述來看，考慮和平時缺乏戶外運動加上壓力太大，睡眠不足或是由于洗澡的時間過長，溫度過高等引起的短暫性的大腦缺血缺氧，目前建議，平時要注意休息，保持心情舒暢，多運動，比如跑步，而且均衡飲食，洗澡前不要空腹，而且洗澡的時間不要太長，最好在20分鐘之內，溫度不能太高，一般建議在45度左右，目前暫時先觀察。
      

      你這種情況很多人都出現過。在洗澡的時候，有可能是因為低血糖發作，也有可能是澡堂內蒸汽多氧含量小，缺氧造成的暈厥。離開這個環境，就會馬上清醒。以后要注意多加鍛煉身體就行。
      

      查下血糖和血壓，直立位低血壓時腦供血障礙可引起暈厥，體質差者多見，低血糖也會出現這種情況，注意及時補充糖分，另外最好去醫院檢查下，排除下心腦血管疾病。
      
      以上是對“剛剛洗澡的時候好像暈倒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很榮幸為你服務。不知道你平日身體咋樣?你那天氣冷吧!考慮外邊天氣冷，血管收縮，浴室熱，血管舒張，腦供血突然減少，頭一悶就摔了，其實當時蹲下或許就沒事了。建議，還應該到醫院檢查一下，排除身體疾患。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是低血糖或直立性低血壓的可能性較大。
      指導意見：
      建議你去醫院的內科做下體檢，做血糖及血壓測定等檢查，明確一下具體原因。可不必擔心。