根據你的描述，如果目前鼻塞明顯，影響正常呼吸，但無流涕癥狀，可以使用鼻腔噴霧劑收縮鼻腔粘膜，改善通氣。平時要注意保暖，盡量避免感冒。如果扁桃體呈3度大，經常發炎或伴有明顯咽部異物感，睡眠時打鼾，可以考慮將扁桃體摘除。
      

      根據你的病情敘述患有鼻竇炎，春天好一些，一到春秋天的晚上就會頭痛，而且扁桃體經常發炎，經常張口睡覺，這種情況需要到醫院進行檢查，如果扁桃體肥大影響呼吸和吞咽，可能考慮手術切除
      

      鼻竇炎和慢性扁桃體肥大，這都是一個慢性疾病，恢復也是比較困難的，平時應該加強護理，預防感冒減少癥狀的復發，可以口服鼻炎寧顆粒和慢嚴舒檸顆粒，也可以去當地醫院耳鼻喉科，讓醫生仔細檢查做手術治療，效果還是比較徹底的。
      
      以上是對“鼻竇炎！好幾年了，春夏季節好些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據描述鼻塞頭痛，呼吸困難等。咽喉部腫到睡覺時打呼嚕。考慮患有鼻竇炎、咽喉炎。
      指導意見：
      建議到醫院耳鼻喉科進一步檢查，多喝水，忌辛辣的食物，注意保暖以防感冒。口服鼻炎通竅片。六神丸