健康咨詢描述: 頭暈,腦子嗡嗡的,躺哪感覺腦子特別沉,跟沒睡好,不按時吃飯有關系嗎
你好!根據你描述的情況考慮睡眠不足或營養不良導致的身體不適,建議及時調整生活狀態,合理膳食,規律進餐時間,忌食生冷辛辣刺激性食物,生活作息規律,保證充足睡眠。
根據你的描述,你有頭暈的癥狀,而且感覺到你頭就特別沉,這跟沒有睡好是有關系的,當然也許跟一定的情緒有關系,建議去找一個心理咨詢師去做這方面進行咨詢會更好。
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