你好很高興回答你的問題，根據你描述的情況是感覺到腰疼。不知道有沒有下肢的麻木疼痛的感覺。如果單純是腰疼，大多是腰肌纖維織炎，與長期的慢性勞損和受涼等因素有關。如果感覺一側下肢疼痛麻木，建議到正規醫院做一個腰椎間盤ct檢查。看有沒有椎間盤突出，明確診斷后決定下一步的處理方案。
      

      你好，這種情況考慮可能是過度勞累引起腰肌勞損。建議你注意休息，用暖寶熱敷腰部，也可以按摩理療。同時配合口服氯唑沙宗和布洛芬膠囊止痛，慢慢的就會緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，能夠引起腰部疼痛的原因有很多
      指導意見：
      最有可能是腰間盤突出，所以建議你最好及時到醫院做個檢查，然后多注意休息，祝你早日康復
      
      以上是對“腰疼有3個月了，最近疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，現在引發腰痛的疾病還是有很多的，腰椎疾病的發生都會伴隨腰痛，建議你可以去做個詳細的檢查，確定一下病情，現在要注意休息，不能過于勞累。