病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，
      指導意見：適當運動，比如仰臥起坐，減少進食量。
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^
      

      腹型肥胖最容易病發心腦血管疾病和產生胰島素抵抗，所以要每天。規律進餐營養易消化飲食。都進行適度的運動鍛煉。避免。高糖飲料和高脂肪的飲食。
      

      你好，對于您的情況建議你首先應該先去醫院做一下檢查，然后明確病因后對癥治療，平時的飲食也多注意吃一些清淡的等，祝早日健康。
      
      以上是對“肚子大，不喝酒，能吃上廁所的次數少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你要多運動，并且一定要堅持！而且要清淡飲食，不要太油膩！
      指導意見：
      建議你不要暴飲暴食，每餐吃飯七分飽。不要吃不健康的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果。一定要堅持多運動！