根據(jù)你目前的最高血壓，在2級(jí)高血壓水平，一般建議改變生活方式配合降壓藥。你可以先觀察3個(gè)月，低鹽低脂飲食，戒煙酒，控制體重，配合鍛煉。如果3個(gè)月后還高，加降壓藥。

      根據(jù)你的描述，建議做個(gè)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，如果血壓高，還強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)，很有可能達(dá)不到控制血壓、鍛煉身體的目的，反而對(duì)身體有害。一定要將血壓降到140/90以下，再行鍛煉。只是臨界高血壓，通過(guò)飲食以及身體鍛煉，有可能是將血壓控制在正常范圍內(nèi)的，但是如果血壓偏高，除了以上的措施，那么還要口服降壓藥物，一起來(lái)控制血壓。
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，血壓是150/100.應(yīng)該屬于高血壓了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在高壓，低壓都高于正常值，可能與你長(zhǎng)期熬夜有關(guān)，建議現(xiàn)在應(yīng)該服用降壓藥控制血壓。配合運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，要檢測(cè)血壓。
      
      以上是對(duì)“26歲一周前發(fā)現(xiàn)高血壓140/90”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！