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有問必答網運動瘦身減肥 → 中午沒吃飯下午吃了四五把瓜子吃了點地瓜干晚上去跳舞

中午沒吃飯下午吃了四五把瓜子吃了點地瓜干晚上去跳舞

女 | 18歲 2018-11-30 16:27:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 中午沒吃飯下午吃了四五把瓜子吃了點地瓜干晚上去跳舞跳一個多小時這樣發胖嗎我身高一米六四體重105

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2018-11-30 16:49:24 我要投訴

      你好很高興為你服務,應該問題不大,一半次這樣飲食不規律,何況還跳舞也能消耗很多熱量,不必擔心不會發胖的,建議以后要飲食規律適當運動。
      

謝曉微
謝曉微 醫師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網友:15518稱贊:99
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2018-11-30 16:29:14 我要投訴

      病情分析:
      幾把瓜子和地瓜干是不會導致發胖的,你本身165的個子,體重是偏瘦的,
      指導意見:
      不用擔心。這些食物不會導致發胖。平時增加運動量。適當的控制飲食,不能不吃主食,避免過于消瘦。

2018-11-30 16:31 ask87551947dl 追問

好的,謝謝醫生

2018-12-01 08:24醫生回答:

不客氣。

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