不知道你發現指甲有橫紋凹凸不平的現象，有多長時間了？雖然說你是懷疑缺鈣的原因所導致的，但是檢查結果是正常的，只是說屬于正常值的低限，建議可以多喝牛奶，多吃魚蝦類的食物，看能不能改善。
      

      您好，根據您的主訴分析給您以下建議：看化驗單都在正常范圍內，指甲上有豎紋可能是睡眠不足,睡眠質量不好或者用腦過度的原因1、堅持有規律的作息時間,2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和檢查結果看，微量元素都在正常范圍內，考慮貧血或營養不良導致的癥狀。
      指導意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，合理，均衡膳食，營養豐富，加強鍛煉，增強體質。
      以上是對“指甲有橫紋凹凸不平，來醫院查微量元素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所說的這種情況，從發的圖片看化驗結果顯示微量元素沒有什么問題，所以說可能是維生素缺乏的原因。多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      從發的化驗結果顯示，微量元素沒什么問題。可能是缺乏維生素。要注意飲食營養，多吃點蔬菜水果。