你好!傷筋動骨一百天,需慢慢的恢復。40來天可復查x片,了解對位和愈合情況等,已長骨痂可拆除外固定小夾板,行功能康復鍛煉(循序漸進的進行)。建議:平時應養成良好的生活習慣,注意休息不熬夜,避免劇烈的運動,注意保暖防受涼受寒,飲食宜清淡營養忌辛辣生冷食品,多到戶外活動適當曬曬太陽促進鈣的吸收,增強自身體質。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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