這個年齡段不應(yīng)該有手淫的。一定要戒掉這個手淫習慣，如果想有這種想法的時候，一定要轉(zhuǎn)移其他的注意力。因為長期手淫會導(dǎo)致您身體乏力，或者其他的一些癥狀。
      

      你好適度的手淫有利于身心的健康，但是頻繁過度會導(dǎo)致生殖器發(fā)育短小，陽痿早泄，前列腺炎。嚴重時可以導(dǎo)致不孕不育。建議你控制在每周兩次以內(nèi)，平時多吃一些補腎的食品。加強體育鍛煉，慢慢會好起來的。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育旺盛的時候，應(yīng)該戒掉這個不良習慣，以免引起以后性功能障礙，平時注意分散注意力，避免接觸一切與色有關(guān)的資料。
      
      以上是對“今天16歲去年就開始手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！