你看，根據你的癥狀來看，考慮是骨膜炎或者是鞘膜炎，可以局部外用扶他林治療，適當熱敷，盡量少走路，如果癥狀嚴重可以口服止痛藥。
      

      你的情況一般考慮是軟組織挫傷導致腫脹疼痛一系列等的情況
      指導意見：
      建議口服云南白藥膠囊以及三七片活血化淤同時毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運動。
      

      您好，您描述的情況常見病因包括。長久一個姿勢過久比如久坐久站可以引起下肢腫脹，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流緩慢，嚴重還影響到下肢靜脈瓣膜，造成損傷，回流差都有關系。如果伴隨紅熱腫脹還需要排除丹毒痛風等疾病引起的腫脹，全身心腎疾病也會引起腫脹，您的情況需要注意休息，避免勞累受涼，適當鍛煉肌肉力量和關節功能，嚴重需要去醫院檢查一下比較好
      
      以上是對“腳內側骨頭那，有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，關節內側腫脹，要考慮軟組織挫傷，劍鞘囊腫可能。
      指導意見：
      建議您行患肢X線正側位片，進一步確診。可局部貼敷巴布膏，注意休息，避免激烈運動。