根據你描述的情況，爬樓梯是沒有什么影響的，但要注意安全。建議吃點雙黃連顆粒進行對癥治療，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息。

      你好，根據你的描述，考慮有感冒發燒癥狀，可以適當活動但是不要勞累，建議測試一下體溫，體溫過高及時去醫院查血常規，對癥治療，注意休息保證充足的睡眠很重要，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好，感冒引起了發燒，是很常見的普通的感冒引起的癥狀，正常的下樓活動都沒有問題的。
      指導意見：
      建議口服蒲地藍消炎片和羅紅霉素膠囊來治療，如果體溫超過37.3度，就是發燒了，可以口服對乙酰氨基酚片來退燒，多喝溫開水有利于感冒的恢復，注意休息，希望給你有幫助。
      以上是對“睡在寢室上鋪，早上起來感冒發燒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！