荷葉茶和綠茶可以一起喝嗎
女 | 22歲 2018-11-29 22:34:35
2人回復
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健康咨詢描述： 荷葉茶和綠茶可以一起喝嗎？就是減肥促進新陳代謝？而且做高抬腿蛙跳做十組，一組做幾個
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醫生回復區
2018-11-29 22:59:46 我要投訴
荷葉茶和綠茶可以一起喝，它們能起到清熱敗火的作用。減肥的同時也應該飲食控制，每天不要吃高熱量的食物，也不要喝飲料，建議每日分三餐進食，沒餐主食不要超過150克，蛙跳這種動作至少要做20組。
2018-11-29 22:41:19 我要投訴
您好，根據您敘述的情況，荷葉茶和綠茶最好是分開來喝，以免引起腹瀉，減肥需要控制飲食，少食油炸類食物和高熱量的食物，多參加體育鍛煉。
2018-11-30 08:13
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追問
那光喝綠茶可以減肥嗎？在加一天二十分鐘左右的運動？？還有什么可以提高新陳代謝減肥的
2018-11-30 08:19醫生回答：
您好，可以的加強運動就行。
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