我尋思晚上沒事壓壓腿，個(gè)子還能長(zhǎng)高點(diǎn)么？

女 | 30歲 2018-11-29 20:31:26 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我尋思晚上沒事壓壓腿，個(gè)子還能長(zhǎng)高點(diǎn)么？

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2018-11-29 20:32:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。身高受遺傳，后天運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)等多方面影響
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍骨齡片子，看看骨骺端有無閉合，閉合后再長(zhǎng)高的幾率很小，平時(shí)多做引體向上，彈跳等對(duì)長(zhǎng)高有幫助

2018-11-29 20:37 ask88086362h1 追問

我現(xiàn)在這個(gè)年齡了30歲了，好像不太可能了吧！我父母都不矮，不知道我為什么會(huì)這么矮

2018-11-29 20:43醫(yī)生回答：

這個(gè)遺傳是一方面，后天的因素也有影響

2018-11-29 20:46 ask88086362h1 追問

我知道為什么了，就是因?yàn)槲议L(zhǎng)身體的時(shí)候挑食，不怎么愛吃菜

2018-11-29 20:50醫(yī)生回答：

應(yīng)該是有關(guān)系的

2018-11-29 20:51 ask88086362h1 追問

好吧，我知道了，謝謝，做一些什么運(yùn)動(dòng)能助于身高呢？

2018-11-29 20:53醫(yī)生回答：

比如跳繩，拉伸等都可以

2018-11-29 20:54 ask88086362h1 追問

謝謝您，麻煩您了，謝謝

2018-11-29 21:09醫(yī)生回答：

不客氣的，祝你健康美麗

高煒山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒感冒、肺炎，支氣管炎，消化不良新生兒黃疸幫助網(wǎng)友：13701

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2018-11-29 20:39:33 我要投訴

你好，30歲了骨骺線一般都已經(jīng)閉合了，停止生長(zhǎng)發(fā)育了，長(zhǎng)高的幾率就不大了。30歲以后鈣會(huì)慢慢流失，平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣，多曬曬太陽。

2018-11-29 20:41 ask88086362h1 追問

哎，其實(shí)早點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就好了，現(xiàn)在太后悔了

2018-11-29 21:25醫(yī)生回答：

適當(dāng)鍛煉還是能夠增強(qiáng)體質(zhì)的。

尉連俊交口縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 發(fā)熱、咳嗽、咯痰、氣急、鼻煽幫助網(wǎng)友：10041稱贊：1

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2018-11-29 20:40:04 我要投訴

你好，你多大了？你可以查一下骨垢線，如果骨骺閉合了就不能長(zhǎng)高了，正常的生長(zhǎng)在青春期結(jié)束骨骺閉合后就停止了。如果你現(xiàn)在30歲了，一般情況下是不會(huì)再長(zhǎng)高了。
以上是對(duì)“我尋思晚上沒事壓壓腿，個(gè)子還能長(zhǎng)高點(diǎn)么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-11-29 20:42 ask88086362h1 追問

好的，謝謝您，我就想知道什么運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有作用，我堅(jiān)持堅(jiān)持，看看

2018-11-29 20:49醫(yī)生回答：

祝您心想事成。