你好，經常熬夜容易導致皮脂分泌亢進內分泌紊亂，容易導致痘痘。首先要戒掉不好的生活習慣，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，不要抽煙喝酒，忌辛辣刺激食物，少吃油膩類食物和甜食，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，目前痘痘處可以外用過氧苯甲酰凝膠，注意面部的清潔補水有利于痘痘的恢復和預防。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況來看，你應該是患有尋常型痤瘡。
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食宜清淡，不要過于油膩，多吃新鮮的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要熬夜。局部清潔干凈以后可以外涂夫西地酸軟膏或者是維a酸軟膏，希望我的回答能夠對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，痘痘好發于額頭、鼻頭、眼周圍、下巴等部位，一般是心火太旺，休息不好，飲食不注意而引起的痘痘。
      指導意見：
      建議你養成好的生活習慣，早起早睡，禁忌辛辣食品，多喝水，多吃蔬菜和新鮮水果。必要時去醫院皮膚科再確診一下為好
      
      以上是對“經常熬夜出去吃夜宵，近段時間長出好多痘痘[atta”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！