指導意見：
      你好，強直性脊柱炎這個要注意多休息，避免反復的彎腰，負重等，可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置，如果是疼痛明顯可以考慮口服些止痛藥，平時注意腰部的保暖，盡量避免受涼.
      

      你好：強直性脊柱炎的護理要講究勞逸結合，要注意平時生活細節，比如說坐姿，我們要成兩個90度，第一個是膝關節90度，還有一個髖關節90度，睡覺的時候盡量是仰臥或者是俯臥睡，這樣可以有助于幫助我們預防一些脊柱再一個就是平時加強一些功能鍛煉，最適合的方式是：游泳、廣播體操、太極拳等，強直性脊柱炎只有藥物與鍛練相結合才能最大限度地防止畸形的發生。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種慢性、進行性的炎性疾病，該病先侵犯雙側骶骼關節，然后隨著病情發展，逐漸累及腰、胸、頸椎，出現小關節間隙模糊、融合、消失及椎體骨質疏松破壞，韌帶骨化，終至脊柱強直或固化駝背，甚至喪失勞動能力，其病變部位主要在骶骼關節、脊柱、脊柱旁軟組織。
      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業的風濕免疫科或專業醫院接受系統性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。
      
      以上是對“想問強直病在生活中一般怎么樣護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！