為了防止寶寶出生后有胎記是可以在懷孕的時候從生活飲食上注意的，比如不要吃辛辣刺激性以及寒涼食物，不吃燒烤腌制的東西，最好清淡飲食，并保持充值睡眠不要受到撞擊驚嚇
      

      你好，結合你的病史分析考慮你說的這種情況是先天性因素所造成的提前預防不能夠起決定性作用。建議在孕期保持一個良好的心情，多吃新鮮蔬菜和水果，定期做孕婦體檢。充分補充維生素和鈣劑。祝愿你能夠生一個聰明健康的寶寶。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象，一般和先天發育以及遺傳都有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，孕期合理膳食均衡營養，遠離有毒有害物質和環境，定期孕檢就可以了。
      
      以上是對“懷孕的時候怎么防止寶寶生下來有胎記？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胎兒出現胎記的原因很多，有遺傳因素、環境因素、營養因素等。
      指導意見：
      在備孕和懷孕期間，要注意營養均衡，不要接觸有毒有害物質。保持室內空氣流通，按時做好產檢。
      

      胎記一般是出血，是因為基因問題所導致的，所以孕婦在懷孕的時候要保護好自己的肚子。在飲食上也是非常要注意少吃色素重，導致色素沉著的，例如麻辣燙。米線。一些比較刺激性的食物盡量少吃。碳酸類的飲料也要少喝。