你好，根據你的描述，考慮是身心兩方面的壓力引起的神經性緊張，可以看看心理科，應放松身心，學會科學用腦，做到勞逸適度，保持健康的性生活，并注意飲食與睡眠，也可以做一些適量的身體運動。
      

      很多，晚上主要是身體的排毒期，如果休息不好，容易損傷臟器。你可以睡前適度的做點運動，喝點牛奶，洗個熱水澡，聽聽音樂放松下然后入睡。還是不行可以吃點棗仁安神膠囊啊，幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮與過度頻繁手淫引起腎虛，身體過度勞累，情緒緊張等有關。
      指導意見：
      建議找中醫調理一下，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養均衡，不要經常熬夜，多注意休息。
      
      以上是對“晚上的時候坐在床上感覺人會搖晃的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，出現頭暈眼花注意力不集中，乏力，有手淫史，考慮是腎虛引起。
      指導意見：
      建議你可以到醫院就診治療，根據醫生的指導，服用溫補腎陽的藥物治療，最好戒掉手淫。