你好，很愿意為你解答問題。根據你提供的腰椎ct檢查的結果是腰椎間盤膨出。注意腰部避免著涼，避免負重。也可以到骨科門診進一步咨詢。
      

      你好，根據您描述的情況及報告提示，您是有些腰椎間盤突出，建議您平時減少長時間站立或者長時間久坐的姿勢，睡硬板床，可以去正規的理療科進行按摩。沒有太大問題，平時注意一下即可。祝您身體健康
      
      以上是對“這是最近單位的體檢報告單”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的ct報告，可以看出。你有腰椎間盤的膨出，平常可能會有一些癥狀。骨質增生或多或少的到了一定的年齡都會有一點，建議以后避免負重。使椎間盤的膨出盡量能夠恢復。
      

      病情分析：
      您好根據你所描述情況，報告單顯示。腰5骶1椎間盤膨出。骨質增生。
      指導意見：
      腰椎間盤膨出鍛煉的方法我一般的建議就是床上小燕飛，這是最簡單的和有效的